Elma Sirkesinin Faydaları

Öncelikle bahsettiğimiz marketlerde satılan elma sirkesi değil bunun altını özellikle çizelim. Marketlerden aldığımızın içinde asetik asit diye bilinen sentetik doğal olmayan asit mevcuttur ve fiyatı 1-2TL arasıdır. Doğal faydalı olanın ise 500ml. fiyatı 10-15TL arası değişmektedir.

Elma Sirkesinin Bileşenleri Nelerdir?

Vitamin ve mineraller yönünden oldukça zengindir. Bileşeninde Kalsiyum, Potasyum, Magnezyum, Sodyum, Fosfor, Silisyum, Meyve asitleri, Beta Karoten, A vitamini, C vitamini, B1-B2 ve B16 vitaminleri bulunmaktadır.

Peki doğal elma sirkesini nereden bulabiliriz?

Sorumuzun cevabı çok basit. Aktarlardan bulabiliriz veya kendimiz yapabiliriz. Alternatif olarak İbrahim Saraçoğlu ve Ahmet Maranki’nin web sitesinden online sipariş de verebilirsiniz.

Kendimiz evde nasıl yapabiliriz?

Tabii ki yine marketlerden aldığımız o pürüzsüz parlak hormonlu elmalardan yapılmıyor. Doğal ortamda yetişmiş ilaçsız yani organik diye tabir ettiğimiz elmalar ile yapabilirsiniz.

En Kolay Elma Sirkesi Tarifi Burada

Televizyon programlarında anlatıldığı ve internette bulduğum İbrahim Saraçoğlu-Ahmet Maranki videolarından elma sirkesinin faydaları ve tarifini sizinle paylaşıyorum.

İbrahim Saraçoğlu Elma Sirkesinin faydalarını anlatıyor!

Özellikle sivilcelere, aknelere, deri üzerindeki iltihaplarda ve deri altı iltihapların emilmesinde bulunmaz bir nimet olduğunu söylüyor.

Gerekli Malzemeler

• 9-10 adet kırmızı doğal elma
• 2 litre su
• 2 yemek kaşığı bal (fermantasyonu hızlandırmak için)
• 1 tatlı kaşığı tuz (kaya tuzu)

Elma Sirkesi Yapılışı Oldukça Kolay

Elmaları 4’e bölüp saplarını ve çekirdeklerini ayıklıyoruz. Ağzı geniş cam bir kavanoza koyuyoruz. Balı ve tuzu ilave ediyoruz. Üzerlerini geçecek kadar su ekliyoruz. Üzerini temiz bir tülbent ile örterek lastikle veya ip ile bağlıyoruz. Güneş görmeyen serin bir yere kaldırıyoruz. İlk hafta hergün ilk haftadan sonra haftada bir olmak üzere ağzını açmadan çalkalayarak karıştırıyoruz. Ekşiyene kadar yaklaşık 1 ay kadar bekletiyoruz. Son olarak tülbentten süzüp cam şişeye aktarıyoruz.

İbrahim Saraçoğlu’ndan Sivilceler için Muhteşem Kür

1 türk kahvesi doğal elma sirkesi ve 1 türk kahvesi maden suyu (soda değil) karıştırılıyor. Makyaj pamuğu ile sivilcelere 5-6 kez sürülüyor. Günde 2 defa olmak üzere 3-4 gün uygulanıyor ve sivilceler sönüyor.

Önemli Not: Sivilceleri azdıran besinlerden uzak durulması gerekiyor. Sarımsak, turşu, acı baharat, taze üzüm, ceviz ve domates sivilce, akne ve egzamayı azdıran besinlerdir. Sirke doğal değil ise ciltte kızarma ve alerji gibi belirtiler ortaya çıkarabilir.

Ahmet Maranki Elma Sirkesinin Faydalarını anlatıyor

İnsan bedenine en uygun meyve elmadır. PH’sı da en uygun elma sirkesidir. Her gece yatmadan önce 200gr. lık 1 su bardağına ılık su ve içine 2 çorba kaşığı elma sirkesi koyup içmemiz gerekiyor aynı şekilde sabah kalkınca aç karnına da bu şekilde yapıp içiyoruz. İsterseniz çok az tabi bal da ilave edebilirsiniz. Sesiniz kısıksa bu karışıma az da zencefil ekleyerek içildiğinde yutak ve ses tellerindeki mikroplardan ve vücuttaki tüm toksinlerden arınmış oluyoruz. Bu karışıma 3 hafta devam ediyoruz. En az 3-4 kilo vereceksiniz. Cildiniz renginiz ve böbrekleriniz düzelecek.

Ahmet Maranki’den Elma Sirkesi Tarifi

Malzemeler

• 10kg. su
• 5kg. elma (organik)

Yapılışı

10kg. suya 5 kg. elmayı 4’e bölerek koyuyoruz. (demir metal bıçak kesinlikle kullanmayın, tahta bıçak ile bölme işlemini yapıyoruz) 6 ay üstü kapalı bir şekilde bekletiyoruz. Bu şekilde kolayca ve sağlıklı olarak hazırlamış oluyoruz.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

Çoğumuz sadece salatalarda kullanıyoruz. Bu yazıyı okuduktan sonra ne kadar büyük hata yaptığımızı fark edeceksiniz. Çünkü sağlıktan temizliğe yaşamımızın her alanında kullanabileceğimiz bu muhteşem ürün bulunmaz bir nimet. Umarım hepsini olmasa da en azından bir kaçını uygulayarak maksimum derecede hayatımıza sokarak faydasını görürüz.

Doğal antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özellik gösteren bu ürünün faydalarından bazılarını sizinle paylaşıyorum. Sizinde bildiğiniz başka faydası var ise yorumlarda belirterek herkesin faydalanmasına yardımcı olabilirsiniz.

• Sebze ve meyveleri yıkarken ilaç ve bakterilerin arınmasında çok etkilidir. Sayesinde besinlerimizi sterilize edip bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz.
• İçerdiği beta karoten sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Doğru bir şekilde tüketildiğinde kolesterol ve tansiyon gibi hastalıklara iyi gelir.
• Antiseptik özelliği bu sayede vücudumuzdaki toksin atımını hızlandırırız.
• Vücudumuzdaki iltihaplanmayı oluşturacak etkileri ortadan kaldırır.
• Vücudu vitamin ve minerallerle besler.
• Sindirimi kolaylaştırır, karaciğere binen yükü azaltır.
• Tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olur.
• Böbrekleri düzenler.
• Boşaltım sistemine yardımcı olur.
• İç beden sistemimizin dengesini sağlar.
• Bedenimizin sağlıklı alkali PH düzeyine erişmesinde yardımcıdır.
• Karaciğeri temizlemede önemli rolü vardır.
• Kötü vücut ve kötü nefes kokusunu ortadan kaldırır.
• Saçları besler, canlandırır ve parlaklaştırır.
• Ciltteki gözenekleri sıkılaştırır ve kirleri derinlemesine temizler.
• Cildi korur, canlandırır ve kırışıklıkların azalmasında yardımcıdır.
• Cildin doğal PH’sını dengeler.
• Cildin yağlanmasını azaltır.
• Yaşlılık lekelerine iyi gelir.
• Ayakları yumuşatır ve kötü kokulardan arındırır.
• Elleri yumuşatır.
• Gargara olarak kullanılırsa kötü nefese neden olan kötü bakterileri yok eder.
• Güneş yanıkları ve güneş lekelerine iyi gelir.
• Sabahları kahvaltıdan önce alınan ballı elma sirkesi bedeni güçlendirir, strese karşı dayanıklık sağlar.
• Grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini korur.
• Boğaz ağrısına iyi gelir.
• Kepekleri yok etmede çok etkilidir.
• Ses kısıklığı şikayetlerini önemli ölçüde azaltır.
• Bal ile karıştırıldığında öksürüğe iyi gelir.
• Yüksek kolesterolü önlemede önemli rol oynar.
• Bağırsaklara iyi geldiğinden Hemoroid hastalığında da etkilidir.
• Kabızlığa iyi gelir.
• Kemikleri güçlendirir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
• Gaz şişkinliklerinde etkilidir.
• Mide ve bağırsak gazlarını giderir.
• Ergenlik sivilcelerini yok eder.
• Vücuttaki deri altı ve deri üstü iltihaplanmaların yok edilmesinde etkilidir.
• Yaraların iyileşmesinde etkilidir.
• Ölü deriden kurtulmamızı sağlar.
• Yüksek tansiyona iyi gelir.
• Detoks etkisi vardır.
• Yağları yakmada yardımcıdır.

Sirke Hangi Hastalıklarda ve Şikayetlerde Nasıl Kullanılır?

Akne tedavisinde: Su ile seyreltilmiş sirke ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Hem cildinizi yumuşatacak hem de antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

Ayak Kokusuna Karşı ve Ayakların Yumuşaması İçin: Ayaklarınızı yıkadıktan sonra su dolu leğene bir miktar sirke dökün ve ayaklarınızı 15 dakika bu suyun içerisinde bekletin. Ayaklarınız yumuşayacaktır, kötü kokuya neden olan bakterileri de yok edecektir.

Boğaz Ağrısı Tedavisi: 1 bardak suya 1 kahve kaşığı sirke karıştırılarak her saat yapılacak gargara boğaz ağrısına iyi gelecektir.

Böcek Sokmalarına Karşı: Zehirlenen bölgeye elma sirkesi bandırılmış temiz bir bez veya pamuk ile kompres yaparak ağrı ve şişmeler giderilebilir.

Cilt Lekelerini Azaltın: 250ml suya 3 çorba kaşığı sirke ekleyip kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış sirke ile yüzünüzü silin. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Diş Sağlığı için: Diş ağrısı için ılık sirkeli bezi yanağınızın dışından kompres yapın. Aftlar ve dişeti problemleri için 1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı ekleyip karıştırın ve ağzınızı bu karışım ile çalkalayın.

Güneş Yanıkları (hafif yanıklar): Islak bir beze bir miktar sirke döküp güneş yanıklarına hafifçe uygulayabilirsiniz. Ciddi yanıklarda mutlaka doktorunuza danışınız.

Kaşıntılardan Kurtulun: Böcek ısırmalarına ve kurdeşene bağlı kaşıntılarda, arı sokmalarında ve cilt çatlaklarında sürülerek rahatsızlığı ve acıyı giderecektir.

Kepekli Saçlara Çözüm: Sirke kepek sorununuzu çözmenizde sizlere yardımcı olacaktır. Banyodan sonra son durulama aşamasında 1 kova suya 1 bardak sirke dökerek iyice karıştırın. Saçlarınızı bu karışım ile yıkayın. Kısa sürede kepek sorununuzdan kurtulacaksınız.

Kolesterolü Dengeler: Kolesterolünüz yüksek ise yemeklerden önce düzenli olarak ballı sirke içerek kolesterolünüzü normale dönüştürebilirsiniz.

Koltuk Altı Kokusuna Son: Her banyodan sonra koltuk altlarınıza bir miktar sirke sürdüğünüzde anti bakteriyel özelliği sayesinde kötü bakterileri yok ederek kötü kokuyu engelleyecektir.

Ağız Kokusuna Doğal Çözüm: Yarım bardak suya 1 kaşık sirke karıştırarak gargara yapıldığında kötü kokan nefese neden olan bakterileri yok ederek kötü nefesi engelleyecektir.

Mide Bulantısına İyi Gelir: Mide bulantısı ve kusmanın önüne geçmek için ılık elma sirkesine bezi batırıp sıktıktan sonra bu bezi midemizin üzerine koyuyoruz. Bez soğuyunca işlem tekrarlanmalı.

Migren Ağrılarınızdan Kurtarır: Bir tasın içerisine eşit miktarda su ve sirke koyup kaynatın, ateşi kısın. Yüzünüzü 3 dakika buhara tutarak soluk almanız migren ağrılarına iyi gelecektir.

Nasırlarda Etkili Çözüm: Bayat ekmeği sirkeye batırıp nasırlı bölgeye koyuyoruz gece boyunca orada kalacaktır. Sabah nasırın veya sertliğin yok olduğunu göreceksiniz. Diğer bir yol ise ılık suyun içine yarım bardak sirke koyup 30 dk süre ile nasırlı bölgeyi bu suda bekletmek ardından kurulayıp ponza taşı ile nasırlı bölgeyi ovuşturmaktır.

Saçlarınız Artık Daha Canlı Görünecek: Saçlarınızı her yıkadığınızda son olarak 1 bardak ılık suya elma sirkesi karıştırıp 2 dakika beklettikten sonra saçlarınızı durulayın. Bir zaman sonra saçlarınız canlılık kazanacak ve parlayacaktır.Kepeğe karşı etkilidir

Toksinlerden Kolayca Arının: Banyo yaptığınız suya 1 bardak ekleyin, vücudunuz toksinlerden arınacaktır.

Uçukları Kurutur: Sirke uçukların kurumasını hızlandırır. Doktorunuza danıştıktan sonra uygulayınız.

Varisli Damarlara Çözüm: Bir bezi elma sirkesine batırıp, sıkın. Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 dakika bekletin. Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Sabah ve akşam tekrarlayın.

Yorgunluk ve Uykusuzluk Şikayetlerine Son: 1 litre suya 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 fincan bal ilave edin. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı içeceğiniz bu karışımla uykusuzluk ve yorgunluk şikayetleriniz yok olacaktır.

Yüz Temizliği Derinlemesine: Yüzünüzü iyice yıkayıp temizledikten sonra pamuğa biraz elma sirkesi damlatıp yüzünüze tonik gibi uygulayabilirsiniz. Yüzünüzdeki gözenekleri sıkılaştıracak, lekeleri yok edecek ve yüzünüze canlılık verecek.

Zayıflamada Etkili: 1 bardak suya 1-2 kahve kaşığı elma sirkesi ve 1 kahve kaşığı bal ekleyip karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullandığınızda düzenli kilo vermenize katkı sağlar.

Sirke Temizlikte Nasıl Kullanılır?

Bulaşık Makinelerinde: Parlatıcı bölümüne bulaşık makinesi parlatıcısı yerine elma sirkesi kullanarak hem bulaşıklarınızı parlatabilir hem de hijyen sağlamış olursunuz.

Camlarınız ve Aynalarınız Işıl Işıl Olsun: 1 ölçü elma sirkesi ve 1 ölçü su karışımı ile camlarınızı ve aynalarınızı temizleyebilirsiniz.

Mutfak Temizliğinde Mükemmel Temizlik: 1 ölçü elma sirkesi ve 1 ölçü su karışımı ile fırın içi, mutfak tezgahını temizleyebilirsiniz. Ayrıca elde yıkamak için kullandığınız bulaşık deterjanının da yarısına elma sirkesi koyup çalkaladıktan sonra bulaşıklarınızı bu şekilde yıkayabilirsiniz.

Tuvalet Temizliğinde Doğal Çözüm: Klozetin içerisine bir miktar dökün ve sifonu çekmeden 1 gece bekletin.

Sirke ile ilgili Hadis-i Şerif

Hz. Muhammed (s.a.v.) Efendimiz, Mekke’nin fethinde amcası Ebu Talib’in kızı, Hz. Ümmehani’nin evine varmıştı. Ona “Yanınızda yiyecek bir şey var mı?” diye sordu. Hz. Ümmehani “Hayır, yalnız kurumuş ekmek kırıntıları ve sirke var. Fakat bunları sana sunmaya haya ederim!” dedi. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) “Onları getir. Suyun içine ufala. Tuz da getir!” buyurdu. Sirkeyi onun üzerine döküp yedikten sonra Yüce ALLAH’a şükretti. “Ey Ümmehani! Sirke, ne güzel katıktır. Sirkesi bulunan bir ev katıktan mahrum sayılmaz!” buyurdu.